Zakwasy u biegacza
Biegacze, zarówno początkujący jak i zawodowi, często mają problemy z zakwasami. Z czego one wynikają i jak z nimi walczyć? […]
właściwe oddychanie
Biegacze, zarówno początkujący jak i zawodowi, często mają problemy z zakwasami. Z czego one wynikają i jak z nimi walczyć? […]